エクササイズ

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日常編

毎日体力使ってる?おうちエクササイズ始めたら利点がいっぱいだった

こんにちは、けいです!実は日本のGWあたりから、毎日が暇すぎて自宅エクササイズを始めました!5月も今日で終わりですので、約1ヶ月経過しての効果についてお話ししてみようと思います。 運動を始めたわけ 第一前提として、わたしは運動
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